Крещенские купания: советы врача Всеволожской больницы
Совсем скоро православные верующие отметят Крещение Господне. Самой распространенной народной традицией этого праздника стало купание в проруби. При этом иногда люди не задумываются о своих физических возможностях, хотя существует несколько серьезных противопоказаний, которые стоит учитывать. Что нужно знать тем, кто собирается нырять в крещенскую купель, нам рассказал заведующий стационарным отделением скорой медицинской помощи и терапевтическим отделением Всеволожской больницы Андрей Андреевич Тополян.
- Мы выделяем группы лиц, которым вообще нельзя окунаться в прорубь – это беременные женщины, дети до 7 лет, пожилые люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, мочеполовой системы, эндокринной системы, а также не рекомендуется нырять незакалённым людям, - говорит Андрей Андреевич.
Для того, чтобы все прошло без происшествий, доктор советует соблюдать определенные правила, например, заранее приготовить вещи:
- Полотенце
- Сменные белье и обувь
- Теплые вещи
- Объемную куртку без сложных застежек, которая быстро надевается
К выбору места купания тоже следует отнестись внимательно. Обычно к празднику специальные службы готовят проруби в безопасных местах, оборудуют их лестницами и поручнями, организуют дежурство бригад скорой помощи и спасателей. Отдавать предпочтение стоит исключительно таким купелям. Список оборудованных мест для крещенских купаний в Ленинградской области будет опубликован на официальном сайте Правительства, следите за новостями (ссылка).
- Непосредственно перед погружением в воду сделайте пятиминутную зарядку, находитесь в воде не более минуты, хотя обычно это занимает 15 секунд. Окунайтесь только до шеи. На берегу оботритесь полотенцем, войдите в отапливаемое помещение, наденьте сухую одежду, согрейтесь теплым питьем. Категорически запрещено употреблять алкоголь до, во время и после купания в проруби, - рекомендует врач.
Если вы почувствуете себя плохо, обязательно сообщите об этом окружающим. Самым частым осложнением крещенского купания является гипертонический криз.
Помните! В таких случаях должна оказываться только квалифицированная медицинская помощь профессиональных врачей. Не занимайтесь самолечением.
Берегите себя, будьте здоровы. С наступающим праздником!
Видеоинтервью А.А. Тополяна смотрите на странице ЦУР
Дата публикации: 17.01.2025